DINKS共働き夫妻ダンナの楽しく・健全な節約生活実践記 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/ 目指せ貯金目標1000万円！！ 現実はその100分の1です。 年に一回海外旅行を楽しみながらも普段は質素に暮らすチョビリッチを目指して頑張っています。 Sun, 13 Jan 2013 15:15:31 GMT ja © Ninja Tools Inc. 鳥の胸肉でチキン南蛮
レシピはクックパッドを参考にしました。

クックパッドはレシピなんでも載っているので重宝しています。
おかげでメニューのマンネリ化も最近少ないです。

鳥の胸肉はあっさりしているのですがお肉は柔らかくて美味しかったです。
鳥の胸肉は安くて節約にぴったりなのですが、何か30代になってからモモ肉の脂っこさに胃がついてこなくて選んでいます。

一石二鳥ってことにしときます。]]> 食費節約関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E7%AF%80%E7%B4%84%E9%96%A2%E9%80%A3/%E9%B3%A5%E3%81%AE%E8%83%B8%E8%82%89%E3%81%A7%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E5%8D%97%E8%9B%AE Sun, 13 Jan 2013 15:15:31 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/34 水筒男子　水筒女子

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妻は弁当を持っていき始めて節約になり味を占めたのか今度は水筒を持っていき始めました。
水筒に麦茶を入れています。
麦茶もコンビニでペットボトル買って150円。

持参すれば10円位。

これで完全に一日で使うお金が500円くらい減ったそうです。
]]> 食費節約関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E7%AF%80%E7%B4%84%E9%96%A2%E9%80%A3/%E6%B0%B4%E7%AD%92%E7%94%B7%E5%AD%90%E3%80%80%E6%B0%B4%E7%AD%92%E5%A5%B3%E5%AD%90 Thu, 06 Dec 2012 09:11:02 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/33 弁当男子　弁当女子

TIGER まほうびん弁当箱 ブラック LWY-R030-K

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もって行き始めたら平日使うお金が減ったそうで喜んでました。
弁当の材料費明らかに100円もしてません。
二人弁当になってから夕飯も弁当のこと考えて作れるようになったし、ダンナ的には結構GOODです。

一人分だった時は見た目まったく気にしませんでしたが、最近は考えるようになりました。]]> 食費節約関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E7%AF%80%E7%B4%84%E9%96%A2%E9%80%A3/%E5%BC%81%E5%BD%93%E7%94%B7%E5%AD%90%E3%80%80%E5%BC%81%E5%BD%93%E5%A5%B3%E5%AD%90 Wed, 05 Dec 2012 15:10:11 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/32 還暦祝いに名前詩 手紙とか恥ずかしかったのですがこうやって名前で詩にしてもらい、
感謝の気持ちを伝えることができました。

 


ギフト 名前入り 名入り オンリーワン ポエム額 オリジナル サプライズ 感動 名前の詩人気 記念...

父は大喜びでした。
母の還暦の時も同じように作ってあげたいなと思いました。]]> 日常生活関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8%E7%94%9F%E6%B4%BB%E9%96%A2%E9%80%A3/%E9%82%84%E6%9A%A6%E7%A5%9D%E3%81%84%E3%81%AB%E5%90%8D%E5%89%8D%E8%A9%A9 Tue, 13 Nov 2012 15:15:29 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/31 ふるさと青汁とこなゆきコラーゲン


そしてふるさと青汁と一緒にコラーゲンものんでます。
はじめはふかひれのコラーゲンをのんでいたのですが高い割りに効果もあまり実感できないところでこれをみつけました。


こなゆきコラーゲン。




2012年上半期ランキング受賞！食べる美容エイジングケア一番搾りの高純度低分子コラーゲン 粉末...

値段もお手頃で肌もしわ出てきません。
うれしいことにつめもつやつやで割れにくくなったんですね。
髪の毛も太くなりました。
食べる美容エイジングケアってのも納得です。
]]> ふるさと青汁 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E3%81%B5%E3%82%8B%E3%81%95%E3%81%A8%E9%9D%92%E6%B1%81/%E3%81%B5%E3%82%8B%E3%81%95%E3%81%A8%E9%9D%92%E6%B1%81%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%AA%E3%82%86%E3%81%8D%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3 Tue, 13 Nov 2012 15:05:03 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/30 エレコム キャリングバッグVario scena 弁当入れのついたビジネスバッグ

ビジネスバッグに仕事の荷物を入れて、小さい手提げに弁当と水筒入れて持ち歩いていたのですが、たくさんかばんを持つのがいやで見つけたかばんがこれです。

なんとサイドに弁当ドックという弁当を入れる場所がついています。
一回弁当が汁漏れしてしまったことがあったのですが弁当ドックは防水なのでふくだけでOKでした。
かばんには水筒やペットボトルが入る場所もあります。別にノートパソコンも入れられます。

大きめなので本なんかも入るし、収納力抜群です。
そんなに高くないのでぼろぼろになったら買い換えればいいので思いっきりつかってます。

お弁当、ペットボトル、小物、ノートパソコンをひとまとめ!バッグのサイドから弁当箱を入れられ...]]> 食費節約関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E7%AF%80%E7%B4%84%E9%96%A2%E9%80%A3/%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%A0%20%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%B0vario%20scena%20%20%E5%BC%81%E5%BD%93%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%81%AE%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%9F%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%B0 Wed, 24 Oct 2012 13:32:40 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/29 ふるさと青汁 バランスよい食事をしていても高い野菜は買わないのでどうしても口にする栄養素が偏ってしまいます。

そんな中飲んでいるのはマイケアのふるさと青汁です。

明日葉の根っこのカルコンがむくみや高血圧、抗癌に良いと聞いて飲んでいます。
さらに我が家ではこの青汁にコラーゲンを混ぜています。
もともと血圧が高めな母がそうやって青汁を飲んでいたのですが高めの血圧の値も落ち着いてさらにコラーゲンの効果で肌つやつやなんですねー。

調べるとコラーゲンとビタミンと一緒にとるといいってあってそんなところも関係しているのでしょうか。
そんな私もかれこれ2年くらい愛用していますが健康診断での中性脂肪の値が危険な値だったのが正常に落ち着きました。

青汁ってまずいイメージですけどこのマイケアのふるさと青汁は抹茶のような味です。
結構飲みやすいです。


  ]]> ふるさと青汁 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E3%81%B5%E3%82%8B%E3%81%95%E3%81%A8%E9%9D%92%E6%B1%81/%E3%81%B5%E3%82%8B%E3%81%95%E3%81%A8%E9%9D%92%E6%B1%81 Sun, 14 Oct 2012 13:38:21 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/28 健康じゃなきゃ
体調崩して病院に通院したり、入院したときの医療費が高くついてしまったら意味がないのです。

食生活も安い食材を調理工夫してでもバランスよく食べています。]]> 節約の考え方 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E7%AF%80%E7%B4%84%E3%81%AE%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%8D%E3%82%83 Sun, 14 Oct 2012 12:58:38 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/27 塩麹にはまる
結構いろいろなものに使えて重宝しています。

サラダのドレッシングにもよし、炒め物にも焼きそばに入れても美味しい。

特に塩麹を使った鳥のから揚げと、鳥のソテーが好きです。

うちでは鳥の胸肉を使います。

塩麹を使うと鳥の胸肉もパサパサニならずジューシーになります。
そしてやわらかいしさっぱりしていて結構食べてしまいます。

それに何より・・・

胸肉は安いから家計にやさしいのです。


【話題の万能調味料】そのまま使える 塩麹 塩こうじ　しおこうじ　塩糀 無添加 天然　米　塩　...]]> 食費節約関連 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E7%AF%80%E7%B4%84%E9%96%A2%E9%80%A3/%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%BE%E3%82%8B Sun, 07 Oct 2012 10:25:19 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/26 ANA JCBカードで全日空のマイルを貯める
旅行好きな我が家は公共料金や電車の定期代などカードで払えるものはカード払いにしてマイルを貯めています。

マイルの有効期限は3年ですが3年あれば最低一人分の航空券位にはなります。

またANA便でボーナスマイルもたまるのでマイルたまりやすそうですね。

ANA JCBカード 入会でマイルプレゼント ]]> クレジットカード関連節約 http://kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp/%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E9%96%A2%E9%80%A3%E7%AF%80%E7%B4%84/ana%20jcb%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%A7%E5%85%A8%E6%97%A5%E7%A9%BA%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%92%E8%B2%AF%E3%82%81%E3%82%8B Sun, 07 Oct 2012 10:11:58 GMT kakeisaveknowhow.blog.shinobi.jp://entry/25